Günlük ihtiyacın altında kalan et tüketimi protein yetersizliğini ortaya çıkarabileceği gibi ,özellikle bayanlarda demir yetersizliği ile ortaya çıkan kansızlık ve çocuklarda da karşımıza çıkabilmektedir bu durum.Demir yetersizliği anemisi .Bunun dışında b6 , b12 gibi önemli vitaminlerin eksikliğinde ortaya çıkabilecek birtakım kansızlık ve başka sağlık sorunları özellikle b12 vitamini yetersizliğinde unutkanlık ortaya çıkabilmektedir.Ve bazı kalp hastalıklarının ortaya çıktığını görebilmekteyiz. Dolayısıyla günlük ihtiyacın altında kalan et tüketimi özellikle kırmızı et tüketimi bireylerin sağlığını ciddi anlamda tehlikeye sokabilir.Günlük ihtiyaç kadar tüketilmesi genel sağlığı her zaman olumlu etkilemektedir.
// Eksik protein alımı özellikle kadın ve çocuklarda demir eksikliğine bağlı kansızlığa yol açabilir.
// Eti az tüketmek özellikler B12 vitamin eksikliğine bağlı unutkanlık gibi sorunlara neden olabilir.
// İhtiyacın altında kalan et tüketimi kişinin sağlığını tehlikeye sokar.
