Besin piramidi nedir ?

Besin piramidi bireylerin günlük alması gereken besinleri ve besin gruplarını bünyesinde bulunduran yol gösterici => kılavuz diyebiliriz.Her ülke kendine göre bir besin piramidi beslenme modeli üzerinde uygun görüş ve kullanmaktadır.Bizim ülkemizde Türkiye'de genellikle yoğun olarak kullandığımız 4 yapraklı yonca modelidir.Türk insanının Türkiye için oluşturulmuş beslenme rehberi olarak bugün bunu ciddi anlamda kullanmaktayız.

Besin Piramidi Nedir ? 

Türkiye'ye özgü beslenme rehberinde kullanılan 4 yapraklı yonca modeli resimde görüldüğü gibidir.Bunun içerisinde süt grubu ,et grubu ,sebze - meyve ve tahıllar bulunmaktadır.Bireylerin enerji açığını karşılamak için kullanılan yağlar ve şekerli besinleri de ihtiyaçlarına göre bireylere uzman kişiler tarafından planlanmaktadır.

// Dört yapraklı yonca öğeli beslenme rehberinde et ve süt ürünleri , meyve sebzeler ile tahıl grubu yer alır.