Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir

Kabak çekirdeğinin %50'si yağlardan ibarettir.Bu yağları hemen doymuş dediğimiz kötü yağlar gibi yorumlamamak lazım ama en nihayetinde enerji
 değerleri oldukça yüksektir.100 gramlık kabak çekirdeği yaklaşık 610 kalori enerji içermektedir.Halkın gözdünde şöyle bir görüş vardır.Kabak çekirdeği ayçiçeği kadar kötü değildir.Bağırsakları çalıştırır.Hatta kilo vermeye yarar.

Kabak Çekirdeği Yağı-Kabak Çekirdeği Yağının Prostata Faydaları İbrahim Saraçoğlu

bağırsak kurtlarını düşürücü bir etkiye sahiptir.SAabahları  bir avuç dolusu kabak çekirdeği tüketmek bu bağırsak kurtlarını düşürmekte kişiye fayda sağlıyacaktır.Ama diğer yandan kabızlığı giderici ,kilo vermeye yardımcı olması gibi bir etkisi yoktur.Kazızlığı hafifletebilir ama geçirmez.Çok yağlı olasından dolayı dışkı yapımında kolaylık sağlayacaktır.

//Her sabaha bir avuç dolusu kabak çekirdeği bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur.
// 100 gram kabak çekirdeği 610 kalori enerji içermektedir.