B6 vitamininin görevleri nelerdir

B6 vitamini fonksiyonu çok olan B vitaminlerindendir.Vücutta depolanmaz ve suda eriyen bir vitamidir.Diyetle veya ek besin olarak mutlaka alınması gerekir.Vücutta diğer bir çok vitaminden daha fazla hayati fonksiyonları destekleyici rol oynar.Karbonhidrat , yağ ve protein metabolizmasında  yer alır.Hormonlar , kırmızı kan hücreleri ,sinir hücreleri ve enzimlerin oluşumunda rol oynarlar .B6 vitamini iştahımızı ,ağrıya karşı duyarlılığımızı ,uyku düzenimizi ,ruh durumumuzu etkileyen bir vitamindir.

B6 vitamini eksikliğinde uykusuzluk  ve sinir siteminin çalışmasında bozukluklar oluşabilir.B6 vitamini bağışıklık sitemini güçlendirir.Kolesterol birikimine engel olarak kalbi  korur.Böbrek taşı oluşumunu engeller.Karpal tinel sendromu ,adet öncesi gerginlik sebdromu ,alerjiler,geceleri oluşan bacak krampları tedavisinde de kullanılır.

B6 VİTAMİNİ 

// B6 vitamini eksikliği uykusuzluğa ve sinir sisteminde sorunlara yol açabilir.
// Bağışıklık sistemini güçlendirir.
// Kolesterol dengesini sağlayarak kalbi korumaya yardımcı olur.

Devamı Okuyun... »

B6 vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar

B6 vitaminleriden en önemli vitamin eksikliği sinir sistemiyle ilgili problemlerdir.Depresyon , kusma ,kansızlık , böbrek taşları ,dermatikler ,uyuşukluk , bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak sık sık hastalanma gibi belirtiler B6 vitamininin eksikliğini gösterir.Yeni doğanlarda B6 vitamini eksikliğine bağlı olarak aşırı sinirlilik , huysuzluk , bazende kasıla nöbetleri görülebilir.B6 vitamini eksikliğini en fazla yaşayacak gruplar ağızdan gebeliği önleyici hap alan veya , östrojen kullanan kadınlar ,hormon tedavisi gören kadınlar ,şeker hastası,bulantısı olan kadınlar , adet öncesi sendromundan yakınan kadınlar ,gebe ve emzikli kadınlarda eksiklik fazla görülebilir.Bu kişilerin çok dikkatli olması gerekir.

Depresyon , şizofreni ,uykusuzluk gibi ruhsal sorunları olan kişelerde , hiperaktif ,çok hareketli çocuklarda,böbrek hastalarında , meshane kanseri olan kişilerde ,şeker hastalarında ,alkoliklerde veya yetersiz beslenen insanlarda , görülmektedir.Kanın aşırı pıhtılaşmasını önlemek amacıyla B6 vitamini verilen bazı hastalık gruplarında B6 vitamini çok faydalı olmaktadır.
B6 VİTAMİN EKSİKLİĞİ

// B6 vitaini eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatarak sık hastalanmaya neden olur.
// B6 vitaini eksikliği yeni doğan bebeklerde aşırı sinir,huysuzluk ve kasılma nöbetlerine neden olabilir.

B6 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ GÖRÜLEN KİŞİLER

// Oral yolla doğum kontrol hapı ve östrojen horonu kullananlar
// Hormon tedavisi görenler
// Şeker hastalığı ve bulantısı olanlar
// Adet öncesi sendromu olanlar
// Böbrek hastaları
// Mesane kanseri hastaları
// Şeker hastaları
// Karpal tinel sendromu olanlar
// Alkol bağımlıları 

Devamı Okuyun... »