B12 vitamini fazlası zararlı mıdır

Vücudumuz b12 vitaminini kendisi depoladığı için bu vitamini dışarıdan sağlamaya genelde gerek yoktur.Günlük gereksinim 1 mikro gram dolayındadır.Bu miktar gebelik ,emzirve ve birçok hastalık duruunda bu  3 - 4 mikro grama çıkmaktadır.B12 vitamini eksikliği olduğu zaman genellikle hastaya enjeksiyon yoluyla verilir.Normal doz hastanın klinik durumuna göre haftada 1 yada 3 aylık belirli zamanlarda verilir ve 1 mlgr civarındadır.

B12 vitamini yüzünden zehirlenme  pek rastlanmaz .Genelde B vitamini eksikliklerinde dozaj yada zehirlilik olmaması için B kompleksi vitaminlerin tercih edilmesi hasta için daha uygun olacaktır.
B12 VİTAMİNİ

// B12 Vitaini ihtiyacı genellikle hamilelik durumunda artar.

// B12 takviyesi enjeksiyon yoluyla ihtiyaca göre verilir.

Devamı Okuyun... »

B12 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir

B12 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir

İbrahim Saraçoğlu - B12 eksikliği gideren bitkisel kür

B12 vitamini ince bağırsaklardan emilir.Hafif derece B12  eksikliği çok sık görülür.Uyuşukluk , unutkanlık , sabahları  uykudan yorgun kalkmakta gibi belirtiler verir.Ağır b12 vitamini eksikliğinde ise sinir fonksiyonların bozulduğu kronik hastalıklar ortaya çıkabilir. Yaş ilerledikçe özellikle yaşlılarda b12 vitamin eksikliğinin  görülmesi artmaktadır.Araştırmalar 65 yaşındaki kişilerin yaklaşık olarak %40 üzerinde  vitamin b12 eksikliği olduğu göstermektedir.Bu yaşta görülen bazı zihinsel bozukluklar depresyon , alzheimer ve bunama gibi hastalıklar bazen geri dönüşümsüz hale gelebilir.Dolayısıyla b12 eksikliği bu yaşlarda öne kazanmaktadır.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

// Ağır b12 eksiklikleri kronik sinir sistemi hastalıklarına yol açabilir.
// B12 eksikliğinin yaşlılarda görülme sıklığı daha fazladır.

Devamı Okuyun... »